دوازده غذایی که برای بدن شما عضله می‌سازد!

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

تبلیغ بانک صادرات

اشتراک گذاری

1.7K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamatdemo.omegadn.ir/videoEmbed/7598/%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%D8%AF?channelName=Afshin&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="645">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamatdemo.omegadn.ir/videoEmbed/7598/%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%D8%AF?channelName=Afshin&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamatdemo.omegadn.ir/videoEmbed/7598/%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%D8%AF?channelName=Afshin&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamatdemo.omegadn.ir/v/7598"><img src="https://cafesalamatdemo.omegadn.ir/view/img/notfound.jpg">دوازده غذایی که برای بدن شما عضله می‌سازد!</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamatdemo.omegadn.ir/v/7598][img]https://cafesalamatdemo.omegadn.ir/view/img/notfound.jpg[/img]دوازده غذایی که برای بدن شما عضله می‌سازد![/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

عضله سازی یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های ورزشکاران است و خوردن بعضی غذاها در کنار ورزش کردن، به عضله‌سازی کمک می‌کند. برخی از این غذاها شامل گوشت گاو، سینه مرغ، تخم‌مرغ، بادام زمینی، اسفناج و انواع لوبیا است. همچنین مطالعات نشان می‌دهند که داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا، به سوزاندن چربی‌های بیشتر کمک و از کاهش عضله در طول تمرینات جلوگیری می‌کند. با این ویدئو همراه و با 12 غذایی که به شما در عضله‌سازی کمک می‌کند بیشتر آشنا شوید.

تغذیه و رژیم

#ورزش #عضله سازی #تغذیه

تبلیغ بانک صادرات

تا بعدی پخش خودکار

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

بارگیری ویدئو های بیشتر