24 مرحله داشتن رژیمی برای خودت!

این ویدئو کامل و مفصل می‌گوید که حالا و بعد از تماشای ویدئوهای قبلی، چطور گام به گام رژیمی داشته باشیم منحصر به فرد خودمان و نه رژیم‌های مد روزی که یک نسخه برای همه می‌پیچند. اصلا اسم خودمان را هم بگذاریم روی این سبک غذایی جدید. چون حالا خودمان را کامل شناخته‌ایم و قرار است متخصص تغذیه خودمان باشیم... اصلا اسم‌مان را هم بگذاریم روی این رژیم ویژه! چون دلیل چاقی، سبک زندگی، رفتار غذایی، محیط زندگی و کار، واکنش بدن نسبت به غذاها و... هرکدام از ما با دیگری فرق می‌کند. حالا بهتر درباره بدن خودمان می‌دانیم و البته سلول چربی، هورمون‌ها و... را هم شناخته‌ایم. استفاده از این شناخت‌ها برای ریختن یک برنامه غذایی و البته سبک زندگی جدید ما را به رژیم غذایی خواهد رساند به نام خودمان. خوشحال می‌شویم بعد از اتمام این دوره آنلاین و رسیدن به رژیم ویژه خودتان، نام این رژیم را برایمان بنویسید!