10.3K
0 1

تامین انرژی بدن از غذاهای مفید

تغذیه سالم یعنی چه و بدن برای داشتن انرژی به چه غذایی نیاز دارد؟

برای آنکه بدانیم رژیم و مواد غذایی سالم شامل چه مواردی است ابتدا باید بدانیم بدن به چه چیزی احتیاج دارد و علت نیاز آن چیست. تغذیه سالم یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی است زیرا مصرف درست و مناسب آن باعث حفظ سلامتی و افزایش سطح انرژی بدن می‌شود. در این ویدیو شما با احتیاجات بدن و همچنین غذا‌هایی که شامل کربوهیدارت‌ها، ویتامین‌ها و چربی‌ها و... می‌شوند، آشنا می‌شوید. برای داشتن تغذیه سالم و آگاهی از سبد غذایی مناسب این ویدیو را تا انتها تماشا کنید.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود