استرس و اضطراب چطور ما را چاق می‌کند؟

دیده‌اید بعضی وقتها که اضطراب داریم مدام در یخچال را باز می‌کنیم و سرک می‌کشیم تا چیزی برای خوردن پیدا کنیم؟ یا با دیدن کیک شکلاتی، بستنی، پفک و غذاهای فست فودی اختیار از کف می‌دهیم؟ شاید حق هم داریم و وقت اضطراب احدی نباید درباره کالری و چاقی با ما صحبت کند. اگر هم الان در چنین حالی هستید، حرفی نداریم اما هر زمان که کمی آرام شدید به احوال بعد از خوردن یک پیتزای هیجان‌انگیز فکر کنید. اصلا چرا در عصبانیت و اضطراب دلمان خوراکی می‌خواهد؟