میکروبیوم چیست و چه تاثیری بر بدن ما دارد؟

باور می‌کنید چاقی و لاغری می‌تواند به میکروب‌های درون روده ما ربط داشته باشد؟ یا اینکه میکروب‌های موجود در روده به طور قابل توجهی بر عملکرد مغز و سیستم عصبی تاثیر می‌گذارند؟ این مبحث جدید است و با دانستن آن می‌توانید نگاهی جدید به راه‌های لاغر شدن پیدا کنید. اینجا به‌تان می‌گوییم که جمعیت باکتری‌ها با عنوان میکروبیوم شناخته می‌شوند. این باکتری‌ها در بدن و در همزیستی با ما زندگی می‌کنند. ما به آنها نیاز داریم و آنها هم به ما. اما درست مانند خود ما، این باکتری‌ها نیز باید به روش صحیح تغذیه شوند. یعنی آنچه می‌خوریم، کسی را که هستیم می‌سازد، چون غذایی که می‌خوریم یا سهم باکتری‌های مفید می‌شود و یا مضر و همین تعیین می‌کند چاق شویم یا لاغر!