بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

تبلیغ بانک صادرات

اشتراک گذاری

11K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamatdemo.omegadn.ir/videoEmbed/5077/%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%A2%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF%D8%9F?channelName=Afshin&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="467">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamatdemo.omegadn.ir/videoEmbed/5077/%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%A2%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF%D8%9F?channelName=Afshin&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamatdemo.omegadn.ir/videoEmbed/5077/%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%A2%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF%D8%9F?channelName=Afshin&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamatdemo.omegadn.ir/v/5077"><img src="https://cafesalamatdemo.omegadn.ir/view/img/notfound.jpg">ملاتونین چیست و چه چیزهایی باعث افزایش یا کاهش آن در بدن می‌شود؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamatdemo.omegadn.ir/v/5077][img]https://cafesalamatdemo.omegadn.ir/view/img/notfound.jpg[/img]ملاتونین چیست و چه چیزهایی باعث افزایش یا کاهش آن در بدن می‌شود؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

این انیمیشن زیبا اطلاعات مفیدی درباره ملاتونین می‌دهد؛ هورمونی که توسط غده صنوبری در مغز ترشح می‌شود و به تنظیم هورمون‌های دیگر کمک و ریتم شبانه روزی بدن را حفظ می‌کند. ریتم شبانه روزی، یک ساعت 24 ساعته داخلی است که نقش بسیار مهمی را برای خواب و بیداری ما ایفا می‌کند. با تماشای این ویدئو می‌توانید با مواردی که باعث کاهش یا افزایش ملاتونین می‌شود آشنا شوید. همچنین درباره هورمون کورتیزول صحبت می‌شود؛ کورتیزول مانند خورشید است و ملاتونین مانند ماه است، کورتیزول باید در طول روز بالا و ملاتونین باید در طول شب بالا باشد. اگر در هنگام غروب در معرض نور شدید یا در طول روز در معرض نور بسیار کم قرار بگیرید، شاید سطوح غیرطبیعی ملاتونین پیدا کنید. اختلالات کارگران شیفت کاری و ضعف بینایی می‌تواند یک مشکل واقعی در چرخه ملاتونین باشد. تماشا کنید و درباره ملاتونین بدانید که تاثیر مهمی در کاهش استرس و تنظیم خواب‌تان دارد.

تغذیه و رژیم

#خواب #ملاتونین

تبلیغ بانک صادرات

پخش خودکار به پایان رسید پخش خودکار

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

بارگیری ویدئو های بیشتر