میکروب‌های مفید و مضر و تاثیر آن بر لاغری

باورتان بشود یا نه، میکروب‌های داخل دستگاه گوارش نقش مهمی در چاقی و لاغری ایفا می‌کنند. از وقتی به دنیا می‌آییم میکروب‌ها در بدن ما شروع به رشد می‌کنند و با افزایش سن تعداد باکتری‌های مفید و مضر بدن درون دستگاه گوارش افزایش پیدا می‌کنند. اما نکته مهم این است که هرچه غذاهایی که می‌خوریم مضرتر باشد، باکتری‌های مضر دستگاه گوارش هم بیشتر می‌شود که یکی از عامل‌های اصلی چاقی‌ است و برعکس. اینجا به شما می‌گوییم که میکروبیوم چیست، نقش زایمان طبیعی در رشد میکروب‌های مفید در روده چیست، تاثیر خوراکی‌های مضر بر رشد میکروب‌های مضر روده و اختلال میکروبیوم چیست و کدام مواد خوراکی میکروب‌های مفید بدن را افزایش می‌دهد و اینکه چرا همیشه دلمان غذاهای مضر می‌خواهد؟